スキンケア

土屋太鳳は体を絞るより先に肌を挙げる。「一番こだわるのは、肌」と語り、荒れもくすみもむくみも「滞り」の一語で括っておられる。水は毎日3リットルを常温で。洗いの締めには冷水を浴び、「肌に入れ〜」と念じながら叩き込むという。

深田恭子は美容について「30代のうちにしっかりケアしておくことで、40代が変わってくる」と語った。保湿と冷え対策、そして睡眠を積み重ねる考え方を辿る。

綾瀬はるかは自らを「ズボラなんです」と称する。それでも二十年続いた訳が「昨日より2割、栄養を多くとる。2割、丁寧にケアをする。2割増しでいいと思うと続けられる」でござる。手入れは年々簡素になり、湯船には毎日つかるが長風呂はせぬ。肌年齢27歳と出た折の名言も辿ってみようぞ。

河合優実は美容について「何かを足そうとするよりも、自分の肌が持っている力を観察する感覚」と語った。煮詰まった時ほど丁寧に暮らすという構えを辿る。

戸田恵梨香は美容について「肌のベースラインを理解できるようになった」と語り、今また面白いという。己の平常を知るという物差しの作り方を辿る。

田中みな実の美容の芯は「とにかく保湿」の一つだけである。日焼け止めは「朝起きてすぐ塗ってます。保湿代わりみたいな感じ」。水は常温500ミリリットルを6〜8本、鞄に詰めて現場へ運ぶ。局アナの頃は1日200ミリリットルも飲めなんだ。そして「炭水化物を取らないとシワシワに見えてしまうので」と米は抜かぬ。

中島健人が『美的』8月号で「忙しいと、どうしても湯船につからずシャワーだけですませることが多くて」と明かし、体がバキバキになった末に入浴とストレッチを再開したと語った。テニスボール2個を使うマッサージも実践しているという。

上白石萌音が「（肌は）心の鏡だなと思います」と語った。敏感肌で荒れることもあるが、元にあるのは疲れでも寝不足でもなく自信だという。手入れは「テンションが下がらないように最低限」。褒美を翌朝の髪に置き、上を目指さず下を割らぬようにしておられる。

渡辺翔太が『美的』7月号で「眠くてもメイクは必ず落として保湿します」と語った。「撮影後はメイクを落とし、家に帰ると再度クレンジングから始めています」といい、睡眠は「最低でも5時間睡眠をとり」と下限を決めているという。

京本大我がRayで美容について「正直スキンケアもそこまでやらないし、今使っている洗顔がどんな効果なのかもわかってないんです」と語った。一方で水は「冷えてる水と常温」を飲み分け、美容室へは3週間に1回通っているという。