精神統一

心に余裕を、英語を身につける - 英語とマインドフルネスの共鳴1:心を落ち着け、焦りを手放す：マインドフルネスと英語学習2:今ここに集中する：マインドフルネスが生み出す英語の理解力3:穏やかな心で一歩を踏み出す：マインドフルネスによる英語スキルアップ