筋肉

【反町隆史】筋肉がスゴイ!!肉体改造部でいつでも披露できる体を作る!?筋肉を鍛え上げるには、訓練だけでは不十分。食事もその重要な要素となる。うわさによると、反町隆史は筋肉のための食生活を非常に気にしているという。

【西島秀俊】筋肉は役つくりの為!?ジム2件に通いストイックに俳優道を突き進む!!そのストイックな姿勢には誰もが感服せんとする。このような食事法で体調を整え、ドラマや映画での出演に備えるその覚悟、真剣な眼差しは、多くの人々に感銘を与えておる。

伊藤英明さんの英語力！仮面ライダーエデン！？ゼロから始める英会話！！真田広之さんを目指して！！アメリカへの挑戦！！ハリウッドでアクションもできる日本人俳優として真田広之さんを目標にされているようです。

元十種競技デカスロンチャンピオン武井壮さんの英語学習との向き合い方についてまとめています。武井壮さんの英語学習方法はひたすらビバリーヒルズ青春白書をみて学ばれました作中のセリフを覚えるまで聞いてマネすることで英語力を伸ばされたようですさすがキング・オブ・アスリートです！