食事制限

【眞栄田郷敦】筋肉がスゴイ!!筋トレ方法は食事から、ボディビルダーに匹敵する鍛え方で造られたとのうわさがある。約3カ月の間に15kgの増量を成し遂げたと言われておる。その食事方法は1日5食で、トータルの摂取カロリーを細かく制限していたとか。